Detoks ehk keha puhastamine tähendab organismi loomulikku võimet jääkaineid ja toksiine väljutada, mida saab toetada looduslike taimede ja supertoitudega. Rahvameditsiinis on puhastavaid taimi, nagu kasepungad, nõges, võilillejuur ja maarjaohakas, kasutatud maksa, neerude ja seedimise toetamiseks. Detoks-kuurid aitavad vähendada raskustunnet, parandada energiataset ning taastada keha tasakaalu. Kategooriast leiad artikleid looduslikest vahenditest ja retseptidest, mis soodustavad organismi puhastumist ja elujõu taastamist.
Psüllium (Plantago ovata kestad) on suure kiudainesisaldusega looduslik aine, mida kasutatakse soolestiku talitluse parandamiseks, südame-veresoonkonna toetamiseks ja kolesterooli ning veresuhkru tasakaalustamiseks. Tänapäeval kasutatakse psülliumi nii…
Küüslauk on üks inimkonna vanimaid ravim- ja maitsetaimi, mida on kasutatud nii tervise turgutamiseks kui kurja eemalhoidmiseks. Tänapäeval on küüslauk teaduslikult tunnustatud antibakteriaalne, viirusevastane ja…
Paiseleht (Tussilago farfara) on üks esimesi kevadlilli, mis tärkab lume alt, pakkudes nii silmailu kui ka sajanditepikkust tervendavat väge. Rahvameditsiinis on teda kasutatud köha vaigistamiseks,…
Kevadised kasepungad on looduslik väetoit, mida on rahvameditsiinis kasutatud neerude ja maksa puhastamiseks, põletike leevendamiseks ja naha tervise toetamiseks. Need sisaldavad eeterlikke õlisid, flavonoide ja…
Paakspuu on Eestis ja mujal Euroopas laialt levinud põõsas, mida rahvameditsiinis on kasutatud sajandeid, eeskätt tema koore tõttu. Kuivatatud ja spetsiaalselt töödeldud paakspuu koor on…
Kanarbik on Eestis laialt levinud looduslik põõsas, mis on tuntud oma kaunite lillade õite ja tervist toetavate omaduste poolest. Teda on traditsiooniliselt kasutatud rahvameditsiinis kuseteede…
Lühidalt: Klorofüll on roheline pigment, mida leidub taimedel ja vetikatel. See on fotosünteesi keskne komponent, kuid inimese tervisele pakub see rohkelt kasu – toetades vere…
Karulauk on kevadine metsik ravimtaim, mis sisaldab ohtralt C-vitamiini, väävliühendeid ja antioksüdante. Teda hinnatakse vererõhku alandava, seedimist ergutava ja organismi puhastava toime tõttu. Karulauk sobib…
Nõges on hinnatud ravimtaim, mis toetab verepuhastust, ainevahetust ja immuunsüsteemi. Ta sisaldab rohkelt mineraale, vitamiine ja antioksüdante. Nõgest kasutatakse tee, kapslite, tinktuuri, toidulisandite ja isegi…
Takjas on hinnatud ravimtaim, mille juuri ja lehti kasutatakse maksa toetamiseks, naha puhastamiseks ja põletike leevendamiseks. Sellel on diureetiline, verepuhastav ja põletikuvastane toime. Takjast valmistatakse…
Kombucha on kääritatud teejook, mis valmistatakse mustast või rohelisest teest, suhkrust ja nn “SCOBY”-st – sümbiootilisest bakterite ja pärmide kultuurist. See probiootiline jook on kogunud…
Nisuoras (ingl. wheatgrass) on noor nisu võrse, mis korjatakse enne viljumist. See on äärmiselt toitaineterikas supertoit, mida hinnatakse eriti kõrge klorofülli, vitamiinide, ensüümide ja antioksüdantide…
Klorella on üherakuline rohevetikas, mida hinnatakse erakordselt kõrge klorofüllisisalduse, valgutiheduse ja detoksifitseeriva toime tõttu. Seda kasutatakse kehapuhastuse, seedimise, immuunsuse ja toitainete täiendamise eesmärgil. Müügil enamasti…
Spirulina on sinivetikas, mis sisaldab erakordselt palju valku, vitamiine ja mineraale. Seda hinnatakse kui supertoitu tänu antioksüdantidele, põletikuvastastele omadustele ja energiat andvale toimele. Kasutatakse pulbri,…