Ashwagandha kõrvaltoimed — mida peaks teadma enne tarvitamist
Ashwagandha on üks enim uuritud adaptogeene maailmas ja enamiku inimeste jaoks ohutu toidulisand. Kuid nagu iga toimeainega, on ka siin …
Ingver või kurkum? Ingveri shot vs kohv ning parimad kombinatsioonid ashwagandhaga
Kas ingver või kurkum on parem põletiku ja seedimise jaoks? Võrdleme neid omavahel, uurime, kuidas ingveri shot kohviga konkureerib ning …
Naadi retseptid: 10 lihtsat ja maitsvat viisi, kuidas kasutada kevade supertaime
Harilik naat on Eesti, Läti, Leedu ja Soome aedade ning metsaservade klassikaline kevadine roheline. Maitse meenutab pehmet peterselli või sellerit, …
Kuidas valida hea mahlapuu – kasemahl ja vahtramahl
Hea mahlapuu valik algab puu tervisest ja kasvukohast. Kasemahla jaoks sobib vähemalt 20 cm diameetriga kask, mis kasvab puhtas keskkonnas, …
Kasemahl vs vahtramahl: põhjalik võrdlus
Siin on põhjalik ja ajakohane võrdlustabel (andmed põhinevad teadusartiklite kokkuvõtetel 2015–2026 ning koostise uuringutel). Mõlemad mahlad on madala kalorsusega kevadised …
Vahtramahl teadlaste luubi all – uued avastused (2015–2026)
Vahtramahl (inglise keeles maple sap või maple water) on varakevadel vahtrapuudest (peamiselt suhkruvaher, Acer saccharum, aga ka teised liigid) kogutav …
Kasemahl teaduse huviorbiidis – uued avastused (2015–2026)
Kasemahl, mida tuntakse ka kui birch sap või birch water, on varakevadel kaskedest kogutav looduslik vedelik. Sajandeid on seda kasutatud …
Milliseid ravimtaimi korjata märtsis – aprillis?
Kevad on Eestis aeg, mil loodus ärkab talveunest ja pakub meile esimesi kingitusi otse metsa, soo ja põllu äärest. Juba …
.
RAVIMTAIMED
SUPERTOIDUD
Psüllium – looduslik kiudaine, mis hoolitseb soolestiku ja südame tervise eest
Psüllium (Plantago ovata kestad) on suure kiudainesisaldusega looduslik aine, mida kasutatakse soolestiku …
Odraoras – rohelise väe allikas immuunsusele ja energiatasemele
Odraoras ehk noore odra lehed on erakordselt toitainetihe supertoit, mis sisaldab rikkalikult …
Baobab – Aafrika elu puu ja looduslik toitainetepomm
Baobab ehk ahvileivapuu on Aafrika päritolu puu, mille viljapulbrit hinnatakse tänapäeval kui …
Graviola – troopiline vili tugeva raviomaduste potentsiaaliga
Graviola (tuntud ka kui annona, soursop või guanábana) on Lõuna-Ameerika päritolu vili, …
Maapirn – looduslik tugi veresuhkrule ja seedimisele
Maapirn ehk topinambur on toitev mugul, mis sisaldab rohkelt inuliini – looduslikku …
Inka marjad – antiikne supervili Andide südames
Inka marjad (Physalis peruviana), tuntud ka kui kuldmarjad, on C-vitamiinirikkad, antioksüdantsed ja …
Jakooni juur – magus juurikas tervise teenistuses
Jakoon e Yacon on Lõuna-Ameerika päritolu taim, mille mahlakas juur on looduslikult …
Mesi – looduslik magustaja ja tervise tugi läbi aegade
Mesi on looduslik magusaine, mis lisaks meeldivale maitsele pakub mitmeid tervisega seotud …
Riitsinusõli ehk kastoorõli – iidne tervendaja ja iluallikas
Riitsinusõli ehk kastoorõli on riitsinuse taime seemnetest pressitud õli, mida kasutatakse laialdaselt …
Kookossuhkur – looduslik alternatiiv valgele suhkrule
Magus, kuid toitaineterikas kookossuhkur on terviseteadliku toidulauda võitmas üle maailma. Erinevalt rafineeritud …
TOIDULISANDID
