Kevad on Eestis aeg, mil loodus ärkab talveunest ja pakub meile esimesi kingitusi otse metsa, soo ja põllu äärest. Juba märtsis, kui lumi alles sulab ja päike soojendab maad, saab alustada ravimtaimede korjamist – ja aprillis läheb hoog alles täieks!
Need varased taimed on täis kontsentreeritud elujõudu: nad on talve üle elanud, kogunud mineraale ja vitamiine ning ootavad nüüd, et just sina neid korjaksid. Noored nõgesed, pohlalehed, kasepungad, vahtramahl ja paljud teised annavad organismile just seda puhastavat ja tugevdavat tõuget, mida vaja läheb pärast pikka pimedat aastaaega.
See pole lihtsalt korjamine – see on väike rituaal, mille käigus sa taasühined loodusega, hingad värsket kevadõhku ja tood koju endale tervisevaru, mis on tuhandeid kordi puhtam ja elavam kui apteegiriiulite pudelid.
Valmis? Pane saapad jalga, võta korv kaasa ja lähme – Eesti kevad ootab sind oma rohelise apteegiga!
MÄRTS ja APRILL
Kasepungad – looduslik tervendaja kevadest
Kevadised kasepungad on looduslik väetoit, mida on rahvameditsiinis kasutatud neerude ja maksa puhastamiseks, põletike leevendamiseks ja naha tervise toetamiseks. Need sisaldavad eeterlikke õlisid, flavonoide ja vitamiine, mis annavad pungadele puhastava ja toniseeriva toime. Kiired …
Lepa käbid – ravimtaim, millel on peidetud jõud
Lepa käbid on väiksed, ent mõjuvõimsad looduslikud vahendid, mida on kasutatud sajandeid nii sisemiste kui ka väliste tervisemurede korral. Need toetavad seedimist, aitavad tasakaalustada põletikulisi protsesse ja võivad olla abiks isegi nahahoolduses. Artiklis vaatleme …
Männikasvud – kevadine vitamiiniallikas ja rahvameditsiini aare
Männikasvud ehk noored männi võrsed on Eestis tuntud kevadine loodusravim ja vitamiinirikas toidulisand. Neid kasutatakse eeskätt külmetuse, köha ja immuunsuse tugevdamiseks, kuid samuti leidub neil rakendust toiduvalmistamises ja kosmeetikas. Noored võrsed sisaldavad rohkesti C-vitamiini, …
Ojamõõl – tagasihoidlik, kuid väekas ravimtaim
Ojamõõl (Geum rivale) on Eestimaa niiskete niitude ja soode väheldane, kuid raviomadustelt tugev taim. Rahvameditsiinis hinnatakse peamiselt tema juuri, mis sisaldavad parkaineid, eeterlikke õlisid ning mõnel liigil/juurel võib esineda eugenooli, mis annab nelgilaadse aroomi; …
Paakspuu – looduslik lahtisti ja puhastaja
Paakspuu on Eestis ja mujal Euroopas laialt levinud põõsas, mida rahvameditsiinis on kasutatud sajandeid, eeskätt tema koore tõttu. Kuivatatud ja spetsiaalselt töödeldud paakspuu koor on üks vanemaid looduslikke lahtisteid, mida on kasutatud sooletegevuse reguleerimiseks …
Paiseleht – kevadine köharohi ja hingamisteede leevendaja
Paiseleht (Tussilago farfara) on üks esimesi kevadlilli, mis tärkab lume alt, pakkudes nii silmailu kui ka sajanditepikkust tervendavat väge. Rahvameditsiinis on teda kasutatud köha vaigistamiseks, hingamisteede haiguste leevendamiseks ja põletike rahustamiseks. Tema lehed ja …
Pajukoor – looduslik valuvaigisti ja põletikuvastane abiline
Pajukoor on looduslik ravimtaim, mida on sajandeid kasutatud valu, põletiku ja palaviku leevendamiseks. See sisaldab salitsiini – looduslikku ühendit, millest on arendatud kaasaegne aspiriin. Eestis on pajukoore tee ja tõmmis olnud tuntud kui rahvameditsiiniline …
Pohlad – hapukas marjajõud tervise teenistuses
Pohlad on põhjamaade looduse tõeline aare – väikesed, kuid väekad marjad, millel on võime toetada südame tervist, tugevdada immuunsüsteemi ja parandada seedimist. Tänu rikkalikule antioksüdantide sisaldusele kuuluvad need marjad supertoitude hulka ja on hinnatud …
Takjas – mitmekülgne ravimtaim maksa, naha ja ainevahetuse toetuseks
Takjas on hinnatud ravimtaim, mille juuri ja lehti kasutatakse maksa toetamiseks, naha puhastamiseks ja põletike leevendamiseks. Sellel on diureetiline, verepuhastav ja põletikuvastane toime. Takjast valmistatakse teesid, tinktuure, kapsleid ja salve. See on tuntud eelkõige …
Tedremaran – looduslik kokkutõmbaja ja põletikuvastane ravimtaim
Tedremaran on väike, kuid väga väekas ravimtaim, mida tuntakse peamiselt tema kokkutõmbava ja põletikuvastase toime poolest. Tema juurikas on olnud sajandeid hinnatud droogi allikas, mida kasutati nii seedehäirete, igemepõletike kui ka haavade ravis. Kuigi …
Varemerohi (Symphytum officinale) – tervendav, kuid ettevaatust nõudev ravimtaim
Varemerohi on Eestis tuntud ravimtaim, mille juuri ja lehti on rahvameditsiinis kasutatud luumurdude, verevalumite ja haavade raviks. Sisemiselt tarvitades on ta aga ohtlik maksa kahjustava toime tõttu. Kiired faktid Ladinakeelne nimi: Symphytum officinale Sugukond: karelehelised (Boraginaceae) …
Võilill – alahinnatud supertaim sinu jalge all
Võilill on laialt levinud ja sageli umbrohuks peetud taim, millel on tegelikult rohkelt kasulikke omadusi. Kõik taime osad – juur, lehed, õied – on söödavad ja ravimlikud. Võilill aitab seedimist ergutada, toetab maksa, toimib …