Hea uni on keha taastumise ja vaimse tasakaalu jaoks hädavajalik. Kui uni on häiritud, kannatavad immuunsus, keskendumisvõime ja meeleolu. Looduslikud taimed nagu palderjan, humal, sidrunmeliss ja lavendel on traditsiooniliselt kasutusel rahustava ja uinumist soodustava toime poolest. Need aitavad lõõgastuda, vähendada ärevust ja parandada unekvaliteeti. Kategooriast leiad artikleid looduslikest vahenditest, mis toetavad tervislikku ja sügavat und.
Sigur on mitmekülgne ravimtaim ja toidulisand, mida hinnatakse nii oma maheda mõrkjuse kui ka tervist toetavate omaduste poolest. Seda kasutatakse seedimise soodustajana, maksa toetajana ja… Sigur – looduslik prebiootikum ja kohviasendaja
Madar on Eestis laialt levinud ravim- ja maitseürt, mida tuntakse rahvapäraselt ka nime all „madarhein“ ja „voodirohi“. Taim on hinnatud oma põletikuvastaste, diureetiliste ja rahustavate… Madar – voodirohi, tervendav tee ja Hispaania juustutaim
Meliss on üks armastatumaid ravimtaimi Euroopas ja Eestis, tuntud oma värskendava sidrunilõhna ja rahustava toime poolest. Seda kasutatakse nii tee, kapslite, tinktuuri kui ka eeterliku… Meliss (Melissa officinalis) – rahustav ja värskendav väekas taim
Nõmm-liivatee on aromaatne mitmeaastane taim, mis kasvab kuivadel nõmmedel ja liivastel aladel ning on tuntud oma tugeva lõhna ja tervist turgutavate omaduste poolest. Rahvapärimuses on… Nõmm-liivatee – väike taim, suur tervendaja
Toomingas on Eesti looduse lahutamatu osa – kevadine õitseja, kelle lõhn täidab õhu ja annab märku kevade saabumisest. Tema õitest, lehtedest ja koorest on valmistatud… Toomingas – kevade kuulutaja ja rahvameditsiini pärl
Viirpuu on Euroopas ja ka Eestis tuntud ravimtaim, mida hinnatakse eelkõige südame- ja vereringe toetajana. Tema valged õied kevadel ja punased marjad sügisel ei paku… Viirpuu – südame ja vereringe looduslik turgutaja
Kanarbik on Eestis laialt levinud looduslik põõsas, mis on tuntud oma kaunite lillade õite ja tervist toetavate omaduste poolest. Teda on traditsiooniliselt kasutatud rahvameditsiinis kuseteede… Kanarbik – rahustav, põletikuvastane ja uriinieritust soodustav ravimtaim
Põdrakanep on Eestis ja kogu põhjapoolkeral laialt levinud taim, mis on tuntud oma silmatorkavate lillade õite ja mitmekülgse kasutuse poolest. Rahvameditsiinis on põdrakanepit kasutatud teena,… Põdrakanep – põhjamaade väekas taim
Sookail on aromaatne igihaljas taim, mida leidub laialdaselt Eesti rabades ja soodes. Teda on kasutatud sajandeid rahvameditsiinis köha, nohu ja liigesevalude leevendamiseks. Tänapäeval hinnatakse sookailu… Sookail – soode lõhnav ravimtaim
Palderjan on tuntud looduslik rahustaja, mida on sajandeid kasutatud närvipinge, unetuse ja ärevuse leevendamiseks. Selle väärtuslikud bioaktiivsed ühendid peituvad eeskätt juurtes, kuid kasu pakuvad ka… Palderjan – rahustava toimega ravimtaim
Naistepuna on üks tuntumaid ravimtaimi Euroopas, millel on sajanditepikkune kasutus nii rahvameditsiinis kui ka tänapäevases taimravi praktikas. Seda hinnatakse eeskätt kerge kuni mõõduka depressiooni, närvipinge… Naistepuna – looduslik meeleolu ja tervise tugi
Pärnaõied on üks hinnatumaid ravimtaimi nii rahvameditsiinis kui ka kaasaegses taimravi praktikas. Need kuldkollased õied, mida kogutakse õitsemise tippajal, on tuntud oma rahustava toime, palavikualandava… Pärnaõied – looduslik rahustaja ja tervisetee aare
Humal on mitmeaastane ronitaim, mida tuntakse peamiselt õlle valmistamise põhikomponendina, kuid sellel on ka märkimisväärne mõju tervisele. Humalal on rahustav, põletikuvastane, seedeensüüme soodustav ja hormonaalset… Humal – rahustav ravimtaim ja õllekultuuri alustala
Kummel on üks tuntumaid ravimtaimi maailmas, millel on rahustavad, põletikuvastased ja seedimist toetavad omadused. Seda kasutatakse laialdaselt teedes, õlides, tinktuurides ja nahahoolduses. Kummel sobib nii… Kummel – rahustav taim looduse apteegist
CBD kanepiõli (kannabidiool) on tööstuslikust kanepist saadav looduslik ühend, millel on mitmeid potentsiaalseid tervist toetavaid omadusi. See ei ole psühhoaktiivne nagu THC ning seda kasutatakse… CBD kanepiõli – looduslik tugi vaimsele ja füüsilisele tasakaalule
Ashwagandha (Withania somnifera) on iidne ravimtaim, mis aitab vähendada stressi ja ärevust, parandada une kvaliteeti, toetada testosterooni tootmist ning tasakaalustada hormoone. Seda kasutatakse pulbri, kapsli… Ashwagandha – looduslik stressileevendaja ja hormoonide tasakaalustaja